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赤ニキビ食べ物 ブログトップ

赤ニキビ食べ物 [赤ニキビ食べ物]

まずは、赤ニキビができやすい食べ物。甘いもの、動物性脂肪、油っぽいもの。

では、治す食べ物は?
いろんな説があって、まとまらないんですが、ビタミンミネラルをとるっていうのは間違いないみたいです。

どっちかというと食べ過ぎに気をつけた方がいいのかも。


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