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赤ニキビ 原因 [赤ニキビ治す方法]

ニキビの原因は、皮脂が詰まったところにアクネ菌が繁殖すること。これが一般的ですが、最近注目されているのは腸内環境と活性酸素。

便秘だと赤ニキビができやすいと思いませんか?
腸内環境を整えて適度に運動することで、長期的には赤ニキビが改善できるかも。

また活性酸素は新陳代謝を下げて毛穴を詰まらせるといわれています。
美容成分として抗酸化の作用があるものが配合されている美容液などもでてくるようになりましたね。

でも、今のところはポリフェノールとか食べる方で抗酸化する方が一般的かな~。


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