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赤ニキビ漢方 [赤ニキビ治す方法]

漢方では赤ニキビは、お血証(おけつしょう)で熱証の症状と考えるそうです。
血の巡りがわるくなっているので、下半身浴をしたり、運動したりするのがよいそうです。
食材ならチンゲン菜やグレープフルーツなどがおすすめです。

漢方薬は、保険がきかない場合結構高いので、まだ試してません!


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夜のアンチエイジング [赤ニキビ治す方法]

ニキビができるのは、お肌が弱っているせいもある!というわけでアンチエイジングです。

そして、アンチエイジング化粧品を使うなら、やっぱり夜!
眠っている間はお肌は修復モード。効果が高いそうですよ。

アンチエイジング成分として有名なのは、レチノイド、フルーツ酸(AHA)、ビタミンC。


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